Berapa jumlah sendi di dalam tubuh manusia?

Dalam Ensiklopedia Global (The Global Encyclopedia) hanya disebutkan jumlah tulang dan klasifikasinya, namun tak dirinci. Ensiklopedia Britanica menggolongkan tulang-tulang dan kerangkanya pada manusia dalam 3 kumpulan besar tanpa pembatasan, yaitu:

• Struktur pusat yang meliputi: tulang punggung dan sebagian besar tengkorak
• Struktur dalam yang meliputi: rongga dada, tulang rahang bawah, dan sebagian organ-organ tulang rahang atas.
• Terminal Struktur yang meliputi: tulang-tulang panggul (pelvis), tulang-tulang belikat, dan ujung-ujung pada tulang rawan.

Di dalam The Hatchinson Encyclopedia yang tersebar pada tahun 1995 juga menyebutkan jumlah tulang-tulang di dalam kerangka tubuh pada manusia hanya 206 saja.


Sebagai tambahan berikut ini kami salinkan sebuah tulisan dalam website "Ask a Biologist" (Tanyakan Pakar Biologi) yang berisi sebuah pertanyaan dari seorang pengunjung yang menanyakan tentang berapa jumlah sendi atau persendian tubuh manusia. Perhatikan jawaban sang pakar:

QUESTION:

hello
i wanna ask a question , please ..
How many joints are in the human body , according to the latest results ?!
thank you a lot ..
amon ..!


ANSWER:

Not sure what you mean by "latest results" since the answer has not changed for a very long time!

Having said that it is very difficult to give a precise answer since it varies with the age of the person. A foetus has about 300 bones, but by the time of birth, many of them have fused together. The average adult human has 206 bones. If that wasn't complicated enough one then gets into difficulty by what is meant by a "joint". For example the skull is made up of a large number of small bony plates that knit together along their edges into a permanently fused structure that we think of as a single unit. Do we count each of those plates and where they meet as a "joint"?

In summary there is no definite answer to this question but the number is likely to be about 250-350.

Terjemahan artikel website ini kira-kira sebagai berikut:

PERTANYAAN:

saya ingin mengajukan pertanyaan, mohon dijawab..
Berapa banyak sendi dalam tubuh manusia, menurut hasil terbaru?
terima kasih banyak ..

JAWABAN:

Kami tidak yakin apa yang Anda maksud dengan "hasil terbaru" karena jawabannya tidak berubah untuk waktu yang sangat lama!

Setelah mengatakan bahwa sangat sulit untuk memberikan jawaban yang tepat karena bervariasi dengan usia orang. Janin memiliki sekitar 300 tulang, tapi pada saat kelahiran, banyak dari mereka telah digabungkan bersama. Manusia dewasa rata-rata memiliki 206 tulang. Jika itu tidak cukup rumit, seseorang kemudian akan menemukan kesulitan lagi dalam menentukan apa yang dimaksud dengan "sendi". Misalnya tengkorak terdiri dari sejumlah besar lempeng tulang kecil yang dijalin sepanjang tepi mereka menjadi struktur permanen menyatu yang kita anggap sebagai satu kesatuan. Apakah kita menghitung masing-masing piring dan di mana mereka bertemu sebagai "sendi"?

Singkatnya tidak ada jawaban yang pasti untuk pertanyaan ini namun jumlah tersebut kemungkinan akan menjadi sekitar 250-350.

(lihat: http://www.askabiologist.org.uk/answers/viewtopic.php?id=3009)

Akan tetapi seorang Doktor muslim bernama Hamid Ahmad Hamid di dalam bukunya ‘Perjalanan Iman di dalam tubuh manusia’( “The Journey of Faith inside the Human Body”), menyebutkan dengan sangat detail 360 persendian pada manusia, sebagaimana yang disebutkan secara eksplisit sangat jelas oleh Rasulullah di dalam haditsnya 14 abad yang lalu.Adapun jumlah persendian tersebut adalah:

A. 147 persendian yang terdapat pada vertebrae/ tulang punggung:

• 25 sendi di area vertebrae/tulang punggung
• 72 sendi di antara vertebrae/tulang punggung dan costae/tulang rusuk.
• 50 sendi di antara vertebraetulang punggung.

B. 24 persendian pada thorax/dada:

• 2 sendi di antara 2 tulang dada dan rongga dada
• 18 sendi di antara dada dan rusuk
• 2 sendi di antara tulang selangka dan tulang bahu
• 2 sendi di antara tulang bahu dan dada.

C. 86 persendian area atas:

• 2 sendi di antara 2 tulang bahu
• 6 sendi di antara 2 siku tangan
• 8 sendi di antara 2 pergelangan tangan
• 70 sendi di antara tulang-tulang tangan.

D. 92 sendi area bawah:

• 2 sendi di antara 2 paha
• 6 sendi di antara 2 lutut
• 6 sendi di antara 2 mata kaki
• 74 sendi di antara 2 kaki
• 4 sendi di antara tulang lutut

E. 11 sendi gelang panggul:

• 4 sendi di antara tulang punggung dan tulang ekor
• 6 sendi di antara tulang pangkal paha
• 1 sendi pada simfisis pubis (pubic symphysis).

Jumlah keseluruhan adalah: 147+24+86+92+11= 360 sendi.

Namun ada suatu hal yang sangat mengagumkan  bahwa dalam suatu hadits Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam menyebutkan jumlah persendian pada tubuh manusia dengan sangat detail (360 sendi) di zaman yang pada saat itu belum berkembang anatomi tubuh dan jumlah kerangka tulang beserta sendi-sendi di dalamnya.

حَدَّثَنَا حَسَنُ بْنُ عَلِيٍّ الْحُلْوَانِيُّ حَدَّثَنَا أَبُو تَوْبَةَ الرَّبِيعُ بْنُ نَافِعٍ حَدَّثَنَا مُعَاوِيَةُ يَعْنِي ابْنَ سَلَّامٍ عَنْ زَيْدٍ أَنَّهُ سَمِعَ أَبَا سَلَّامٍ يَقُولُ حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ فَرُّوخَ أَنَّهُ سَمِعَ عَائِشَةَ تَقُولُ إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ إِنَّهُ خُلِقَ كُلُّ إِنْسَانٍ مِنْ بَنِي آدَمَ عَلَى سِتِّينَ وَثَلَاثِ مِائَةِ مَفْصِلٍ فَمَنْ كَبَّرَ اللَّهَ وَحَمِدَ اللَّهَ وَهَلَّلَ اللَّهَ وَسَبَّحَ اللَّهَ وَاسْتَغْفَرَ اللَّهَ وَعَزَلَ حَجَرًا عَنْ طَرِيقِ النَّاسِ أَوْ شَوْكَةً أَوْ عَظْمًا عَنْ طَرِيقِ النَّاسِ وَأَمَرَ بِمَعْرُوفٍ أَوْ نَهَى عَنْ مُنْكَرٍ عَدَدَ تِلْكَ السِّتِّينَ وَالثَّلَاثِ مِائَةِ السُّلَامَى فَإِنَّهُ يَمْشِي يَوْمَئِذٍ وَقَدْ زَحْزَحَ نَفْسَهُ عَنْ النَّارِ

Telah menceritakan kepada kami Hasan bin Ali Al Hulwani Telah menceritakan kepada kami Abu Taubah Ar Rabi' bin Nafi' Telah menceritakan kepada kami Mu'awiyah bin Sallam dari Zaid, bahwa ia mendengar Abu Sallam berkata, Abdullah bin Farrukh berkata kepadaku bahwa ia mendengar 'Aisyah berkata; Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah bersabda: 
"Sesungguhnya setiap manusia dari anak cucu Adam diciptakan memiliki tiga ratus enam puluh rangkaian persendian, maka barangsiapa yang bertakbir, bertahmid, bertahlil, bertasbih serta memohon ampun Allah, menyingkirkan bebatuan, duri-durian atau tulang belulang dari jalan yang biasa dilewati manusia, serta menyuruh kepada yang ma'ruf dan mencegah dari yang mungkar adalah sebanding dengan tiga ratus enam puluh jumlah persendian, sungguh pada hari itu ia berjalan sedang ia telah menjauhkan dirinya dari adzab api neraka." (Shahih Muslim: 1675)

Rangka manusia terdiri dari kumpulan tulang yang fungsinya menyangga tubuh dan memberinya bentuk, sekaligus melindungi alat-alat dan bagian-bagiannya, plus menyediakan permukaan yang kokoh yang menjadikan landasan urat.

Tanpa persendian yang telah disiapkan Allah agar sebagian besar tulang rangka manusia yang keras dapat bergerak, tentu manusia akan menderita banyak kesakitan, dan menghadapi berbagai macam persoalan dan beragam kesulitan. Dari sinilah Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam berwasiat kepada manusia untuk bersyukur kepada Allah setiap hari sesuai dengan (bersedekah) minimal sejumlah sendi di tubuhnya jika memang tidak dapat melakukan lebih banyak lagi. Ketika manusia melakukan zikir, syukur, dan sedekah maka sesungguhnya dia tidak akan mampu memenuhi syukur kepada Allah walau untuk satu sendi dari 360 sendi yang telah diciptakan Allah di dalam tubuhnya.

Pertanyaannya, siapakah yang mungkin mengejarkan kepada Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam bahwa setiap manusia diciptakan dengan 360 sendi? Siapakah yang mendorong Nabi shallallahu 'alaihi wasallam untuk menyelami hal-hal gaib seperti ini? Allah. Jikalau Allah tidak menguatkan ilmu ini dengan ilmu dari sisiNya yang telah mendahului semua ilmu manusia, maka percuma saja ilmu yang diturunkan dan diilhamkan-Nya di dalam kitab-Nya kepada Nabi terakhir-Nya ini. Penyebutan masalah ini dalam hadist shahih yang dinisbatkan kepada Nabi shallallahu 'alaihi wasallam sebagaimana yang dikaji di atas merupakan bukti tersendiri atas kenabian dan kerasulan hingga hari kiamat.

Inilah gambaran anatomi berdasarkan hadits Rasulullah yang tidak bisa dibantah oleh manapun baik, dokter, spesialis, dan berbagai ahli kedokteran. Sudah jelas bagaimana hebatnya umat muslim mempunyai seorang Rasul yang juga ahli dalam anatomi. Allahumma Shalli ‘ala Muhammad wa ‘ala alihi wa ashhabihi ajma’in. Semoga shalawat kesejahteraan, salam kedamaian dan keberkahan selalu tercurahkan kepada beliau beserta keluarga, sahabat, dan mereka yang mengikuti petunjuknya dan berjuang di jalan-Nya sampai kiamat kelak. Segala puji bagi Allah Tuhan semesta alam. Semoga kita di akhirat kelak termasuk sebagai umatnya karena selalu merujuk pada Al Quran dan hadits Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam, aamiin…

Sumber : http://www.facebook.com/muallaf.network (copy paste dengan perubahan dari http://mediadidik.blogspot.com/2012/03/mukjizat-hadist-nabi-tentang-sendi.html)

Read More

Phthirus pubis dan kebiasaan mencukur bulu kemaluan

Kutu kelamin (Phthirus pubis) atau sering disebut dengan kutu kepiting (crabs) adalah parasit yang ditemukan terutama di daerah kemaluan atau alat kelamin manusia. Istilah kepiting diberikan karena tampilan mikroskopiknya yang menyerupai kepiting. Kutu Phthirus pubis dewasa menghisap darah untuk bertahan hidup.

Phthirus pubis berwarna abu-abu, oval, Arthropoda berkaki enam. Setiap 1 sampai 2 mm, membuat kutu kemaluan kecil dari kutu kepala, yang merupakan spesies yang berbeda. kutu kemaluan bertelur (nits disebut) pada kasar rambut-rambut tubuh yaitu, kemaluan, rambut perianal, rambut paha, rambut perut dan rambut ketiak. Kutu dewasa hidup dengan menghisap darah dan tidak bergerak jauh dari telur mereka (Frenkl & Potts, 2007; Leone, 2007; Link, 2007).

Gejala yang disebabkan oleh kutu ini adalah seperti ada rasa menggelitik dan seperti ada yang berjalan di rambut kemaluan, rasa gatal yang disebabkan reaksi alergi dari saliva kutu Phthirus pubis. (dpd.cdc.gov)

Gejala infeksi kutu kelamin: 
1. Gatal dan terbakar di daerah kemaluan
2. Gatal dapat menyebar karena kutu kelamin bergerak ke daerah basah lain dari tubuh seperti ketiak
3. Gatal akan memburuk pada malam hari
4. Menggaruk intens dan lama dapat mengakibatkan kulit terluka dan dapat menjadi terinfeksi oleh bakteri

5. Jika tidak dilakukan penanganan bisa menyebabkan perubahan warna pada kulit

Sedangkan tindakan perawatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi infeksi kutu kelamin adalah: 
1. Mencukur rambut/bulu daerah kemaluan.
2. Menjaga kebersihan daerah kelamin.

Subhanallah, masya Allah. Artikel ini mungkin mengingatkan kita dengan kejadian yang dialami oleh sebagian orang yang terkena kutu kelamin. Ternyata kutu ini hidup dan berkembang biak di daerah yang berbulu lebat dan lembab. Kebanyakan orang yang mengalaminya pun yaitu orang yang jarang mencukur bulu kemaluan dan menjaga kebersihannya. Seketika jadi teringat hadist Nabi diatas dan hikmah dibalik sunnah yang mulia ini.

Dan mencukur bulu kemaluan secara rutin merupakan perintah Nabi Muhammad –shallallahu ‘alaihi wa sallam- :

وقت لنا في قص الشارب وتقليم الأظفار ونتف الإبط وحلق العانة أن لا نترك أكثر من أربعين ليلة

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam memberikan batasan waktu kepada kami untuk memotong kumis, memotong kuku, mencabuti bulu ketiak, dan mencukur bulu kemaluan, agar tidak dibiarkan lebih dari empat puluh hari.” 
(H.R. Muslim, Abu Daud, dan An-Nasa’i)

Sumber : Metode Pengobatan Islam dan www.dpd.cdc.gov

Read More

Tabung Vakum

Tabung vakum merupakan tabung yang telah hampa udara yang diproduksi oleh perusahaan. Tabung vakum pertama kali dipasarkan oleh perusahaan AS BD (Becton-Dickinson) di bawah nama dagang Vacutainer. Dengan adanya gaya berupa tabung yang hampa udara sehingga saat pengambilan darah maka akan tersedot sendiri dengan gaya vakum tabung ini. Ketika tabung dilekatkan pada jarum, darah akan mengalir masuk ke dalam tabung dan berhenti mengalir ketika sejumlah volume tertentu telah tercapai. Tabung vakum rata-rata terbuat dari kaca antipecah atau plastik bening dengan berbagai ukuran volume yang berisi zat aditif didalamnya.

Read More

Pulpen Phlebotomy

Buat kamu yang sudah punya gelar "Phlebotomy" atau berprofesi sebagai phlebotomy, pulpen ini cocok banget deh. Phlebotomy itu adalah profesi yang terkenal akan keahliannya dalam sampling darah. Baik darahnya ada di kapiler, vena, ataupun arteri.
Jadi selain unik dan bisa untuk menulis, pulpen ini juga cocok untuk menunujukkan identitasmu sebagai sang phlebotomy yang keren abisss :D
Warna Cairan : Merah, Hijau, Kuning, Oren, Ungu, Biru, Jernih
Warna Tinta : Hitam dan Biru
Harga :
3.500/pc (Untuk pembelian banyak seperti untuk seminar atau pernikahan ada harga khusus)

Beli langsung via Whatsapp klik di sini


CARA BELI DAN DAFTAR BUKU LAINNYA LIHAT DISINI

Aturan membeli PP (Pulpen Phlebotomi) :
1. Boleh request warna cairan dan tinta, tapi kalau tidak cukup maka warna random (acak)
2. Format pembelian : PP#JUMLAH&WARNA#NAMA#ALAMAT#KODEPOS#TELP
3. Contoh Format : PP#2 Merah 3 Bening 1#Adi#Makasar#90234#08588888322
4. Kirim ke 085697529868 (SMS/WA)

Pembayaran dapat dilakukan melalui rekening berikut:

Atas Nama : Dedy Arianda

BANK MANDIRI : 900-00-0778569-5

atau

BANK BTN : 00535-01-61-000274-8 

Setelah melakukan pembayaran melalui No. Rekening di atas, kami mohon Anda segera melakukan konfirmasi dengan menyertakan NOMINAL dan TUJUAN BANK TRANSFER (MANDIRI/BTN) kepada kami melalui no: 085697529868 (SMS) agar pengiriman barang dapat lebih cepat lagi kami lakukan. Setelah konfirmasi dari Anda kami terima, Insya Allah kami langsung mengirimkan buku pesanan Anda.

Terimakasih

Read More

Hairy cell

DEFINISI

Hairy cell leukemia adalah kanker darah di mana sumsum tulang membuat terlalu banyak sel B (lymphosytes), jenis sel darah putih yang melawan infeksi. Kelebihan sel ini membuat sel terlihat “berambut” dengan menggunakan mikroskop.

Hairy cell leukemia terjadi lebih banyak pada laki-laki daripada wanita. Penyebabnya sampai sekarang tidak diketahui secara pasti dan tidak memiliki penyembuh.

GEJALA

Beberapa orang tidak memiliki tanda atau gejala hairy cell leukemia, tetapi biasanya kondisi ini diketahui dengan pemeriksaan darah untuk penyakit lain secara tidak sengaja.

Tetapi orang juga dapat mengalami tanda dan gejala yang umum untuk beberapa kondisi, seperti:
•    Perut terasa penuh yang membuat rasa tidak nyaman lebih dari beberapa kali
•    Lemah
•    Mudah memar
•    Infeksi secara berulang
•    Lelah
•    Hilang berat badan

Penyebab

Tidak jelas apa yang menyebabkan hairy cell leukemia. Dokter meyakini bahwa kanker terjadi ketika sel membuat kesalahan pada DNA. Di dalam kasus hairy cell leukemia, mutasi DNA menyebabkan sel muda dari sumsum tulang belakang menghasilkan terlalu banyak sel darah putih.


Faktor risiko

Walaupun masih dalam perdebatan. Beberapa faktor risiko yang diyakini dapat menyebabkan hairy cell leukemia antara lain:
•    Terkena radiasi
•    Terkena zat kimia industri dan pertanian
•    Terkena serbuk gergaji

Sumber : http://health.kompas.com/direktori/yourbody/69/Hairy.Cell.Leukemia

Read More

Kristal Kalsium Oksalat

ilustrasi : www.uthsc.edu

Ca oxalat adalah kristal yang terbentuk dari calsium dan oxalat. Ca oxalat merupakan kristal yang paling banyak menyebabkan batu saluran kemih (70-75%),  Ca Oxalat (kalsium oksalat) merupakan suatu senyawa mineral normal yang diekskresikan oleh tubuh, terjadi karena proses multifaktor, kongenital dan gangguan metabolik.

Bila terbentuk kristal ini di dalam urin dikarenakan tingginya konsumsi makanan yang tinggi oxalat , seperti :
-Protein makanan : kacang-kacangan
-Minuman : teh, coklat, cola
-Buah : anggur, lemon, jeruk, strawberry, berri-berri, dll
-Sayuran : bunga kol, wortel, terong, ubi, dll

Bila ada ca oxalat dalam urin, sebaiknya melakukan hal-hal berikut :

-Perbanyak minum
-Kurangi asupan protein
-Kurangi makanan kadar oxalat tinggi
-Hindari mengkonsumsi vitamin C
-Kurangi garam

Referensi :

http://health.groups.yahoo.com/group/dokter_umum/message/25611

http://www.tanyadokter.com/consultation-topic.asp?zona=CONS&discussionID=74163&discussionTypeID=1

http://digilib.unimus.ac.id/files/disk1/124/jtptunimus-gdl-anikcahyan-6195-2-babii.pdf

Read More

Begadang bisa menyebabkan Kanker Hati

Ilustrasi : openmind-definiteinspiration1.blogspot.com

Hasil pemeriksaan SGOT dan SGPT normal belum tentu memastikan keadaan hati yang sehat. Penemuan terbaru mengenai kanker hati yaitu disebabkan oleh begadang atau tidur larut malam. Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT) ,tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!!.

Selama ini hampir semua orang sangat tergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).. Mereka menganggap bila pemeriksaan hasil index yang normal berarti semua OK..

Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis, benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan.

Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Saat ini ada pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis.

Pasien sangat terperanjat, “Bagaimana mungkin? Tahun lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal. Bagaimana mungkin hanya dalam waktu 1 tahun yang relative singkat dapat tumbuh kanker hati yang demikian besar?”

Ternyata check-up yang dilakukan hanya memeriksa fungsi hati. Hasil pemeriksaan juga menunjukkan “ normal “. Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang paling banyak disalahpahami oleh masyarakat kita ( Taiwan karena penulis berdomisili disana, tetapi juga termasuk masyarakat Indonesia salah memahami).

Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati.

Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.

Dokter Hsu mengatakan, SGOT dan SGPT adalah enzim yang paling banyak ditemui didalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu atau sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka SGOT dan SGPT akan lari ke luar. Hal ini menyebabkan kandungan SGOT dan SGPT didalam darah meningkat.

Tetapi tidak adanya peningkatan angka SGOT dan SGPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati , meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi didalam hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.

Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati.

Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka SGOT dan SGPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga berakibat terjadilah banyak kisah sedih.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang air besar pada pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan (Daging panggang, sate, dan gorengan / minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng untuk menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil....) Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan..
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan Narkoba.
6.. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan (penyedap rasa), zat pewarna, pemanis buatan.
7. Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak ½ matang.
8. Merokok atau menjadi perokok pasif.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari – hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya “.

Sebab :

Ø Malam hari pk 21.00 – 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun(de-toxin) dibagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang (lebih baik lagi bila sudah tidur) . Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negative untuk kesehatan.

Ø Malam hari pk 23.00 – dini hari 01.00 : saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Ø Dini hari 01.00 - 03.00 : proses de-toxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Ø Dini hari 03.00 – 05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selam durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.. Bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.

Ø Pagi pk 05.00 – 07.00 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.

Ø Pagi pk 07.00 – 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30... Makan pagi sebelum pk 07...30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.

Inilah hikmah dari diciptakannya malam oleh Allah Ta’ala memang untuk beristirahat.

Dialah yang menjadikan untukmu malam (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk bangun berusaha. (QS 25 AL-FURQAAN:47)

“Apakah mereka tidak memperhatikan, bahwa sesungguhnya Kami telah menjadikan malam supaya mereka beristirahat padanya dan siang yang menerangi Sesungguhnya pada demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang beriman”.(QS. an-Naml: 86) 

Sumber : http://islamterbuktibenar.net/?pg=articles&article=16166 dengan sedikit penambahan dan perubahan

Read More